Zašto je popaj volio špinat?
O tome koliko je špinat zdrava namirnica, možda najbolje svjedoči prva asocijacija na koju svi pomisle kada ga se spomene. Naime, još u djetinjstvu u pamćenje su nam se urezali kadrovi mornara Popaja, koji, kada zatreba snažnu dozu energije, pojede špinat i dobije nevjerojatnu, nadljudsku snagu pa se s pravom može reći da ga je taj animirani junak popularizirao. Špinat se ubraja u obitelj cikle i potječe najvjerojatnije s područja Bliskog istoka. Uzgajao se prvo u Perziji, a poznato je da u Španjolskoj njegov uzgoj započeo u 11. stoljeću. Sadrži obilje vrijednih hranjivih sastojaka, među ostalim, željezo, magnezij, kalcij, fosfor, klorofil, folnu kiselinu, proteine te vitamine A, B1, B2, B3, B6, C i E. Ova je namirnica izvrsna za probavni sustav. Zanimljivo je da potiče sve vrste izlučivanja, a izvrsna je za stvaranje ravnoteže u ogranizmu. S obzirom na obilje željeza koje sadrži, špinat je idealna hrana za sve one koji pate od anemije. Također, preporuča se djeci u razvoju i kroničnim bolesnicima. Povoljno utječe na mozak, uljepšava ten i ima općenito povoljan utjecaj na kožu. Ujedno pomaže da se krv brzo opskrbi potrebnom količinom kisika. Osim toga, trebale bi ga konzumirati osobe koje pate od osteoporoze, kao i žene u menopauzi. Iako se najčešće konzumira kuhan, špinat je danas omiljeni sastojak zdravih, svježih zelenih sokova koji se pripremaju od sirovog povrća i voća.
-
Dija / Kod 64
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VEDSKA ASTROLOGIJA (JYOTISH), REIKI, TAROT, ORACLE KARTE, DUHOVNI RAZGOVORI
-
Stoja / Kod 31
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: KRISTALNA KUGLA, TAROT, VIDOVITOST, VISAK
-
Vanesa / Kod 60
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
-
Azra / Kod 02
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, TAROT, VIDOVITOST, LJUBAVNA PREDVIĐANJA
-
Kety / Kod 32
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VIDOVITOST, ASTROLOGIJA, TAROT, BIOENERGIJA
-
Irida - Magdalena / Kod 36
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, JIJING, ARHETIPSKI KOTAČ, PRAKTIČNA INTUICIJA, KROMOTERAPIJA, BIBLIOTERAPIJA (TERAPIJA ČITANJEM I PISANJEM), NUMEROLOGIJA, RADIESTEZIJA
-
Saša / Kod 73
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ANĐEOSKI TAROT, BIOENERGIJA, ROYAL TAROT, CROWLEY TAROT, VIDOVITOST
-
Evita / Kod 52
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
-
Jasna / Kod 12
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, VISAK, NEBESKI KRUG, TAROT
-
Mihaela / Kod 62
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, TUMAČENJE SNOVA, VIDOVITOST
-
Ivančica / Kod 108
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, KRISTALOTERAPIJA, SUDBINSKE KARTE, TUMAČENJE SNOVA, PORUKE ANĐELA, ASTROLOGIJA