Želite dijete? Evo kako možete nabildati jajne stanice!
Bez obzira na dob i put kojim mogu zaćeti – prirodno ili medicinski potpomognuto – sve žene koje u skorije vrijeme planiraju majčinstvo trebale bi razmišljati o zdravlju svojih jajnih stanica; to je prva stvar o kojoj ovisi uspješnost oplodnje, pa time i uspješna trudnoća.
Zna se kako je mnogo različitih čimbenika koji potencijalno utječu na zdravlje jajnika i jajašaca (neki od njih su i cirkulacija, hormonalna ravnoteža, redoviti ciklusi, razina stresa…), no sve više istraživanja pokazuje kako na zdravlje jajnika a samim tim i proizvedenih jajašaca, itekako utječe i hrana koju žena jede te razni dodatci prehrani. Sve ovo utječe na jajašca čak tri ciklusa unatrag pa evo nekoliko stvari na koje treba više obratiti pažnju i koje biste što prije trebali početi pratiti ukoliko vas je nadjačala želja za majčinstvom:
Cirkulacija
Loša cirkulacija smanjuje opskrbu kisikom i hranjivim tvarima u cijelom organizmu pa tako i u jajnicima. Zato je u planiranju trudnoće ključna redovita tjelesna aktivnost kako biste održali cirkulaciju na normalnoj razini, kao i redovita i dovoljna hidratizacija organizma koja također potiče cirkulaciju. A ako uspijete tjelesna će vam spremnost u mjesecima trudnoće i majčinstva itekako biti od pomoći a na hidratizaciju je ionako potrebno paziti uvijek
hormonalna ravnoteža
Sve više žena zbog raznih razloga, a sve češće i zbog stresa, ima problema s hormonalnom neravnotežom, koja je najčešće posljedica nezdravog stila život; konzumacije nezdrave hrane i dijeta koje nisu uravnotežene. Da biste uspješno očistili svoj organizam od viška hormona, smanjite unos hrane tretirane hormonima i počnite uzimati prirodne pripravke koji vam mogu pomoći u uspostavljanju hormonalne ravnoteže.
prehrana
Postoji hrana koja može utjecati na povećanje kvalitete jajne stranice zbog određenih nutrijenata koje te namirnice imaju, a ključne su za razvoj zdrave jajne stanice. Namirnice koje bi trebali konzumirati su matična mliječ, maca prah, brokula, bobičasto voće, zeleno povrće, losos, koštice od bundeve, sezam, kurkuma i đumbir.
One koje biste pak trebali izbjegavati (barem smanjiti koliko god je moguće) su kofein, alkohol, šećeri, neorgansko meso i mliječni proizvodi, gazirani sokove, drastične dijete, polugotova i gotova jela iz konzervi, brzu hrana i grickalice i, naravno, GMO hranu.
-
Veki / Kod 76
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VIDOVITOST, TAROT, CIGANICE, RAD SA ENERGIJAMA, MAGIJSKI RITUALI, ČIŠĆENJE MAGIJE, ZAŠTITA NA DALJINU
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Iris / Kod 84
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, KARTE SUDBINE, UROĐENA VIDOVITOST
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Vanesa / Kod 60
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Ceca / Kod 144
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Alba / Kod 24
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, SUDBINSKE KARTE, CROWLEY, VISAK, MOLITVE, PODIZANJE ENERGIJE
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Stoja / Kod 31
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: KRISTALNA KUGLA, TAROT, VIDOVITOST, VISAK
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Stela / Kod 120
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, VIDOVITOST, GLEDANJE U GRAH, SUDBINSKE KARTE, KRISTALOTERAPIJA, BIOENERGIJA, SPIRITUALIZAM, REIKI, JI JING
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Sandra / Kod 66
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, TAROT SVJETLOST DUŠE, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Mirjana / Kod 125
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, TAROT, PSIH. RAZGOVORI, TAJNI KOD
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Sneška / Kod 122
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, ORACLE, VISAK, KRISTALOTERAPIJA
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Lejla / Kod 08
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, CIGANSKE KARTE
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Daria / Kod 75
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, SUDBINSKE KARTE, VISAK, ENERGETSKI TRETMANI
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Marijana / Kod 98
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, TUMAČENJE SNOVA
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Saša / Kod 73
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ANĐEOSKI TAROT, BIOENERGIJA, ROYAL TAROT, CROWLEY TAROT, VIDOVITOST
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min