Juka

Juka je zimzelena biljka koja se ubraja u obitelj ljiljana, a poznata i pod nazivom Adamova igla. Raste isključivo u Meksiku, SAD-u i na Karipskom otočju. Njezinu su ljekovitost poznavali još stari Indijanci, koristeći je za liječenje brojnih bolesti i tegoba. Riječ je o izuzetno otpornoj biljci, koja preživljava u jako teškim klimatskim uvjetima. Juka, među ostalim, sadrži saponine i polifenole, a vjeruje se kako posjeduje snažna protuupalna, odnosno analgetska i antigljivična svojstva.
Ova biljka može biti osobito korisna u liječenju artritisa, kao i u detoksikaciji, čišćenju organizma od nakupljenih štetnih tvari, budući da snažno potiče njihovo izlučivanje. Osim toga, korisna je u liječenju povišenih triglicerida i hipertenzije, kao i kod problema s kroničnim umorom. Također, juka ima izuzetno blagotvoran učinak kod svih upalnih bolesti debelog crijeva.
Zanimljivo je kako je ova biljka bila i predmetom istraživanja u nekoliko kliničkih studija, čiji su rezultati pokazali da kod artritisa zaista utječe na smanjenje boli i oteklina. Ipak, s konzumiranjem preparata izrađenih na bazi juke treba biti posebno oprezan, budući da može izazvati brojne alergijske reakcije. Stoga je prije uzimanja obavezno savjetovanje s liječnikom, dok je u vrijeme konzumiranja potrebno dnevno piti najmanje dvije litre vode.