Runjika

Sićušna biljka runjika poznata je i pod nazivima ovčja bradica, ovčja travica, mišje uho, runjavica, slavak ili pak kosmura. Prepoznatljiva je po svojim žutim cvjetovima, kao i listovima koji su prekriveni gustim dlačicama. Naraste tek do 15, 20 centimetara. Cvate u razdoblju od svibnja do rujna, a tada se ujedno i bere te potom suši. Ova je biljka poznata po svojim ljekovitim svojstvima, pogotovo na području Italije i Francuske. Za izradu različitih pripravaka koristi se cijela. Primarno se koristi kao diuretik, pa je stoga pogodna kod svih tegoba koje mogu uzrokovati zadržavanje mokraće u tijelu. Izvrsna je za prevenciju bolesti urinarnog trakta. Osim toga, posjeduje protuupalna i antiseptička svojstva pa je korisna u borbi protiv različitih virusnih infekcija. Učinkovita je i u liječenju dišnih putova, no može se koristiti i za vanjsku primjenu. Djelotvorna je, naime, u liječenju blažih rana na koži. Runjika, među ostalim, sadrži flavonoide i fenole. Od ove se biljke najčešće priprema čaj ili tzv. oparak, a u narodnoj medicini često se kombinira s drugim biljkama. Iako nisu poznate nikakve nuspojave nastale od njenog korištenja, nije preporučljiva djeci, trudnicama i dojiljama, a prije upotrebe je nužno savjetovanje sa stručnjacima.