Bole vas leđa? Tri najčešća razloga zbog kojih imate problema s leđima
Bol u leđima najčešća je bolest modernog doba, a od nje je češća samo prehlada. Tri četvrtine ljudi ima problema s kralježnicom, a polovica njih tvrdi kako ih bolovi ometaju u obavljanju svakodnevnih poslova. Zbog tih tegoba velik broj ljudi završi na bolovanju, a neki od njih odu i u prijevremenu mirovinu. Znanstvene studije pokazuju da s bolovima u leđima najviše problema imaju ljudi u Europi, a najmanje u Latinskoj Americi. Stručnjaci vjeruju da je za to kriv moderan, odnosno sjedilački način života, a upravo je to i prvi najčešći uzrok bolova u kralježnici.
Sjedilački način života
Nesnosni bolovi u leđima rjeđe su posljedica određene traume ili ozljede, a češće neurednog načina života. Osamsatno sjedenje za radnim stolom ostavlja ozbiljne posljedice na kralježnici, naročito na donjem dijelu. Nepravilni položaj remeti cirkulaciju i smanjuje dotok krvi što opterećuje diskove, a rezultat su bolovi. Najgori položaj jest onaj u kojem se stalno naginjete prema naprijed, jer tako prekidate cirkulaciju.
Zurenje u mobitel
Osim sjedilačkog načina života, mobiteli uništavaju našu kralježnicu. S time osobito imaju problema mladi ljudi u dobi od 15 do 25 godina koji i više vremena provode za tim uređajima. Stalno tipkanje i pognuta glava smanjuju cirkulaciju i izazivaju pritisak na diskove. Sa stalnim saginjanjem prema ekranu kralježnica se ponaša kao da je opterećena s nekoliko kilograma tereta.
Nošenje prevelikog tereta
Nošenje teških torbi opasno je za leđa, a s time se najčešće susreću žene čiji omiljeni modni dodaci mogu težiti i po nekoliko kilograma. Preteška torba uzrokuje pognutost i krivac je za nepravilno držanje. Zbog toga se težina tijela ne raspoređuje ravnomjerno na kralježnici što rezultira bolovima u donjem dijelu leđa. Osobito je opasno ako torbu stalno nosite na jednom remenu jer je moguća deformacija kralježnice.
-
Lucija / Kod #136
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: SUDBINSKE KARTE, ANĐEOSKE PORUKE
-
Kety / Kod 32
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VIDOVITOST, ASTROLOGIJA, TAROT, BIOENERGIJA
-
Stoja / Kod 31
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: KRISTALNA KUGLA, TAROT, VIDOVITOST, VISAK
-
Esma / Kod 11
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, DUHOVNA RJEŠAVANJA, TAROT, SUDBINSKE KARTE, LJUBAVNA PREDVIĐANJA
-
Vesna / Kod 05
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI I LJUBAVNI TAROT, VISAK, YI CHING, KNJIGA PROMJENA MUDROSTI, RUNE, IZRADA RUNSKIH AMAJLIJA
-
Azra / Kod 02
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, TAROT, VIDOVITOST, LJUBAVNA PREDVIĐANJA
-
Sandra / Kod 66
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, TAROT SVJETLOST DUŠE, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
-
Jasna / Kod 12
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, VISAK, NEBESKI KRUG, TAROT
-
Lea / Kod 28
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, VISAK, TUMAČENJE SNOVA, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
-
Verica / Kod 35
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, RAZGOVORI
-
Daria / Kod 75
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, SUDBINSKE KARTE, VISAK, ENERGETSKI TRETMANI
-
Mirjana / Kod 125
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, TAROT, PSIH. RAZGOVORI, TAJNI KOD
-
Ivančica / Kod 108
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, KRISTALOTERAPIJA, SUDBINSKE KARTE, TUMAČENJE SNOVA, PORUKE ANĐELA, ASTROLOGIJA
-
Mihaela / Kod 62
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, TUMAČENJE SNOVA, VIDOVITOST
-
Dijana Čudina / Kod 57
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: BIOENERGIJA, VISAK, ANĐEOSKA ZAŠTITA, PODIZANJE ENERGIJE, VIDOVITOST