Kako najbrže preboljeti prekid

Kako najbrže preboljeti prekid

Da biologiju i znanost ne može pobijediti ni ljubav, dokazuje i proces koji se u našem mozgu odvija jednom kad se razdvojimo od voljene osobe. Dokazano je naime kako tijekom bolnog prekida u nama divljaju hormoni a naš mozak traži sreću koju je kraj te osobe dobivao; znači da ljubav ne samo da boli već nas prekidi tjeraju na nevjerojatne stvari ne bismo li nadoknadili gubitak i zaliječili slomljeno srce.
Svatko tko je bio ostavljen zna da ne samo da to boli kao da te netko udari ravno u srce, već i ozbiljno poludiš. To je oblik boli koja te tjera da bivšem partneru napišeš i pošalješ 28 SMS-ova u 15 minuta, piješ tekilu svaku noć, te daš otkaz na poslu jer ništa nije važno ako nemaš nekoga s kim ćeš to podijeliti.
Dobre vijesti su da niste jedini, tj. postoji znanstveni razlog zašto se donose grozne odluke odmah nakon prekida, te je sve povezano s hormonima koji divljaju u organizmu tijekom ovog emocionalnog vremena. Da sve bude još veća ironija, ti hormoni koji divljaju su isti hormoni koji daju osjećaj nevjerojatne sreće dok se zaljubljujete.
Na koji način gubitak ljubavi našeg života mijenja kemijski sastav našeg mozga? Prvo i osnovno, jasno je da slomljeno srce zaista boli. Skeniranje funkcionalnom magnetskom rezonancom pokazuje da osobe koje su nedavno bile ostavljene imaju veću aktivnost u regiji mozga koja registrira fizičku bol nego je to uobičajeno.
To je okidač za otpuštanje hormona stresa poput kortizola i adrenalina, što dovodi do raznih fizičkih simptoma, poput mučnine, poteškoća s disanjem te slabljenje srčanog mišića koji je poznat pod imenom Takotsubo kardiomiopatija i ponekad je fatalan. Zapravo, skeniranja mozga su pokazala da se moždana aktivnost može usporediti s moždanom aktivnošću ovisnika koji pati od apstinencije o kokainu. I to je zato što je zaljubljivanje vrlo slično ovisnosti o drogama – kad ste bliski s nekim, to aktivira neurone za nagrade u mozgu, a oni okidaju otpuštanje hormona sreće, dopamina.
Iz razloga što je sustav za nagrađivanje jedna od najosnovnijih regija mozga, događa se i premoštavanje filtera za svijest, poput osjećaja gladi ili žeđi, zbog kojeg završimo radeći lude stvari kako bi povisili svoj dopamin.
Prekomjerno jedenje i zurenje u slike bivše/g funkcioniraju samo privremeno, a na kraju dana mozak navija za samog sebe da zaboravi na to. I prema istraživanjima, potrebno je otprilike tri mjeseca da se preboli prekid.
Dodatan plus je što su znanstvenici pronašli razlog zašto se mozgu žuri da preboli prekid. Pregled dostupne literature sugerira nam da imamo mehanizam u mozgu koji je dizajniran prirodnim odabirom i čija je zadaća izvući nas iz ovakvih traumatičnih stanja u našem životu. Sugerira da se ljudi s vremenom oporave, bol prođe. Postoji svjetlo na kraju tunela, kaže Briam Boutwell sa Sveučilišta Saint Lewis.
U međuvremenu, paracetamol pomaže kod fizičkih bolova, isto kao i društvena potpora. I vjerovali ili ne, pričanje o problemu nam pomaže da prije prebolimo prekid. I na kraju, nemojte se osjećati loše ako ste malo poludjeli, sve dok prolazite kroz bol odbacivanja – ne možete pobijediti biologiju.

         
Ocjena: 4.6 / 5 (278 ocjena)