Maca

Maca

Čudotvorna biljka maca raste na području Anda, i to između tri i četiri i pol tisuće metara nadmorske visine, u izrazito nepristupačnom okolišu. Prema predaji, prah korijena ove biljke Inke su davale ratnicima, da bi povećali izdržljivost i snagu. No, kada bi se vratili, nisu je smjeli koristiti jer maca ima snažan utjecaj na libido – poznata je kao prirodna Viagra. U Europu su je doveli Španjolci, na čijem se kraljevskom dvoru jedno vrijeme navodno vrlo često konzumirala. Ponovno je postala popularna posljednjih tridesetak godina.

Budući da ima brojna ljekovita svojstva, maca se smatra jednom od najdjelotvornijih i najljekovitih biljaka na svijetu. Poznata je kao adaptogen, odnosno sredstvo za bolju prilagodbu organizma. Naime, kod ove je biljke, kako se vjeruje, najzanimljivije to što je u stanju prepoznati potrebu ljudskog organizma i prilagoditi svoje djelovanje. Vrlo često se koristi za dovođenje hormona u ravnotežu, pa ako tijelo neki hormon proizvodi slabije, maca će povećati njegovu proizvodnju. U slučaju da organizam proizvodi previše hormona, vjeruje se da će usporiti proizvodnju. Osim hormonalnog balansa, maca je poznata i po tome da jača imunitet, povećava otpornost na stres, umanjuje tjeskobu, a budući da obiluje kalcijem, koristi se i u borbi protiv osteoporoze. Štiti srce i krvne žile, ublažava simptome menopauze i potiče plodnost te ublažava menstrualne bolove.

Uz veliku količinu kalcija, prah njenog korijena bogat je vitaminima C, B1, B2 i B12. Uz to, sadrži bjelančevine, vlakna, alkaloide, ugljikohidrate, škrob, tanin, kalij, masne kiseline, natrij, željezo, cink, magnezij, silicij, mangan, fruktozu i bakar. Obično se konzumiraju jedna do najviše dvije žličice mace, jednom ili dva puta dnevno. No, potreban je oprez jer nije preporučljiva trudnicama, dojiljama, osobama koje boluju od tumora jajnika, maternica, dojki ili testisa, kao ni osobama s visokim krvnim tlakom, niti onima koji koriste bilo kakve lijekove za poticanje plodnosti. Stoga se, kao i kod svih drugih biljnih pripravaka, prije kupovine svakako treba posavjetovati sa stručnjacima, a prilikom izbora samog proizvoda, obratiti pažnju da se radi o pouzdanom i kvalitetnom proizvođaču.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
         
Ocjena: 4.7 / 5 (428 ocjena)