Najveći saboteri lijepog osmijeha

Najveći saboteri lijepog osmijeha

Najveći saboteri lijepog osmijeha

Lijep osmijeh danas je na cijeni više nego ikad. Svi žele savršene zube kakve imaju holivudske zvijezde, ali za to treba izdvojiti i po nekoliko tisuća kuna. Stoga je bolje pripaziti na zube na vrijeme. Šećer je neprijatelj zdravih zubi, a krije se u slatkišima i gaziranim sokovima. Limenka gaziranog pića sadrži oko 10 žličica šećera kojim se hrane bakterije koje žive na zubima. Redovitim konzumiranjem povećava se rizik od karijesa. Gazirana pića sadrže fosfornu i limunsku kiselinu koja omekšava caklinu što ubrzava propadanje zubi.
Bomboni
Slično kao i gazirana pića i bomboni su puni šećera. Oni se zalijepe za površinu zuba, a bakterije iz plaka pretvaraju šećer iz bombona u kiselinu koja oštećuje caklinu i ubrzava nastanak karijesa. Jednom kad se zalijepe za površinu sprječavaju slinu da neutralizira kiselinu.
Agrumi
Agrumi loše djeluju na zubnu caklinu. Limun, naranča i grejp obiluju jakom kiselinom koja nagriza caklinu i može pospješiti propadanje zuba. Nakon jedenja citrusa usta treba isprati vodom, a s pranjem zubi treba pričekati najmanje sat vremena jer se četkicom kiselina širi po ustima i još dublje prodire u zube.
Krumpir, kruh i tjestenina
Možda na prvi pogled ne djeluje tako, ali kruh, tjestenina i krumpir obiluju šećerom. Slično kao bomboni lijepe se na zube. To oštećuje zubnu caklinu i povećava rizik od karijesa zbog čega se preporučuje usta isprati vodom i zube nakon toga dobro očistiti koncem.

Pregled svih savjetnika
         
Ocjena: 4.5 / 5 (525 ocjena)