Najveći saboteri lijepog osmijeha

Najveći saboteri lijepog osmijeha

Lijep osmijeh danas je na cijeni više nego ikad. Svi žele savršene zube kakve imaju holivudske zvijezde, ali za to treba izdvojiti i po nekoliko tisuća kuna. Stoga je bolje pripaziti na zube na vrijeme. Šećer je neprijatelj zdravih zubi, a krije se u slatkišima i gaziranim sokovima. Limenka gaziranog pića sadrži oko 10 žličica šećera kojim se hrane bakterije koje žive na zubima. Redovitim konzumiranjem povećava se rizik od karijesa. Gazirana pića sadrže fosfornu i limunsku kiselinu koja omekšava caklinu što ubrzava propadanje zubi.
Bomboni
Slično kao i gazirana pića i bomboni su puni šećera. Oni se zalijepe za površinu zuba, a bakterije iz plaka pretvaraju šećer iz bombona u kiselinu koja oštećuje caklinu i ubrzava nastanak karijesa. Jednom kad se zalijepe za površinu sprječavaju slinu da neutralizira kiselinu.
Agrumi
Agrumi loše djeluju na zubnu caklinu. Limun, naranča i grejp obiluju jakom kiselinom koja nagriza caklinu i može pospješiti propadanje zuba. Nakon jedenja citrusa usta treba isprati vodom, a s pranjem zubi treba pričekati najmanje sat vremena jer se četkicom kiselina širi po ustima i još dublje prodire u zube.
Krumpir, kruh i tjestenina
Možda na prvi pogled ne djeluje tako, ali kruh, tjestenina i krumpir obiluju šećerom. Slično kao bomboni lijepe se na zube. To oštećuje zubnu caklinu i povećava rizik od karijesa zbog čega se preporučuje usta isprati vodom i zube nakon toga dobro očistiti koncem.

Pregled svih savjetnika
         
Ocjena: 4.5 / 5 (525 ocjena)