Piridoskin ili vitamin B6

Piridoskin ili vitamin B6

Vitamin B6 poznat je i pod nazivom piridoksin. Ubraja se u skupinu B vitamina, koji su u ljudskom organizmu zaduženi za omogućavanje neometanog odvijanja brojnih metaboličkih funkcija. Kao i ostali vitamini ove grupe, njegova je uloga pretvoriti hranu u energiju. Kada je riječ o piridoksinu, on je prije svega neophodan za metabolizam aminokiselina. Ovaj je vitamin izuzetno važan za normalan razvoj u funkcioniranje mozga, a osim toga organizmu je potreban kako bi se vitamin B12 dobro apsorbirao i iskoristio. Odgovoran je, među ostalim, i za stvaranje hormona zaduženih za regulaciju raspoloženja. Iako nedostatak ovog vitamina u organizmu nije česta pojava, ukoliko do njega ipak dođe, pojavljuje se povećani rizik za nastanak i razvoj pojedinih srčanih bolesti. Također, reumatoidni artritis povezuje se upravo s nedovoljnom količinom ovog vitamina u organizmu. Neki od simptoma njegovog nedostatka su loše raspoloženje, depresija, smanjenje koncentracije, nervoza, gubitak pamćenja i osjećaj slabosti u mišićima. Piridoksin je prisutan u gotovo svim namirnicama biljnog i životinjskog porijekla, no najviše je zastupljen, među ostalim, u piletini, tuni, puretini, mrkvi, špinatu, siru, grahu, cjelovitim žitaricama, smeđoj riži, klicama, škampima.

 
 
  • Ela / Kod 151




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: ASTROLOGIJA, TAROT, NUMEROLOŠKI TAROT, VISAK, FENG SHUI NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI BROJEVI, TUMAČENJE SNOVA, RUNE, KRISTALI, REIKI, TERAPIJA BOJAMA, ANĐEOSKE KARTE, ISCJELJIVANJE ANĐEOSKIM ENERGIJAMA

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

  • Vesna / Kod 05




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI I LJUBAVNI TAROT, VISAK, YI CHING, KNJIGA PROMJENA MUDROSTI, RUNE, IZRADA RUNSKIH AMAJLIJA

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

  • Mira / Kod 72




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: TAROT

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

         
Ocjena: 4.7 / 5 (485 ocjena)