Prirodni biološki sat

Prirodni biološki sat

Prirodni biološki satDa li vam se ikada dogodilo da se probudite nekoliko minuta prije oglašavanja alarma? Ukoliko je vaš odgovor potvrdan, to možete zahvaliti malom hormonu u ljudskom tijelu koji se naziva „adrenocorticotropin”. Ovaj hormon se smatra ljudskim internim alarmom koji se aktivira nekoliko sati prije buđenja. Znanstvenici smatraju da ovaj hormon priprema tijelo za stresne i naporne aktivnosti koje slijede tijekom dana. U tijeku znanstvenih istraživanja, ispitanici kojima je rečeno da će biti probuđeni rano ujutro, imali su veći nivo ovog hormona u usporedbi s onima kojima nije rečeno da će biti probuđeni. Stoga, ukoliko samo kažete sebi da morate ustati rano može biti dovoljan stimulans za aktiviranje ovog alarma.

Pregled svih savjetnika
         
Ocjena: 4.8 / 5 (527 ocjena)