Sindrom nemirnih nogu – prirodno liječenje

Sindrom nemirnih nogu - prirodno liječenjeImate li osjećaj da stalno morate pomicati noge, osjećate peckanje, grčeve, utrnuće noge, zatezanje i to najčešće navečer i u noćnim satima tada imate sindrom nemirnih nogu. Sjedenje i ležanje posebno pogoršava ovaj sindrom, a kretanje ga umanjuje. Kako se javlja u noćnim satima tada poslejdica može biti pospanost, umor, tjeskoba, depresija. Nasljedna je bolest, a može se javiti već nakon dvadesete godine života. Uzroci još mogu biti poremećaj metabolizma šećera, oštećenje živaca, trudnoća, manjak željeza, oštećenje funkcije bubrega, manjak vitamina B12 ili folne kiseline. kako biste barem pokušali pomoći tada neka vam netko izmasira noge prije spavanja, dovoljno je samo nekoliko minuta kako biste si olakšali noć. Perite noge u hladnoj vodi, izbjegavajte kofein, alkohol, krećite se što više te počnite uzimati magnezij, a pomaže i Donat Mg.

Pregled svih savjetnika
         
Ocjena: 4.8 / 5 (327 ocjena)