Svakodnevne namirnice koje sabotiraju libido

Stres i gust raspored najveći su neprijatelji libida, ali ne i jedini. Zamke za seksualnu želju kriju se u namirnicama koje konzumirate svaki dan. Ako vaš dragi želi seksom započeti dan, preskočite doručak od zobene kaše. Iako u manjim količinama podiže razinu hormona sreće, u prevelikoj smanjuje proizvodnju testosterona, hormona koji regulira libido.
Zaboravite na tonik prije vrućih igrica
Prije vrućih igrica gazirana je pića najbolje izbjegavati zato što izazivaju nadutost i plinove, a to itekako može pokvariti raspoloženje u spavaćoj sobi. Najgori izbor je tonik koji sadrži kinin, sastojak koji mu daje gorak okusa i ujedno smanjuje razinu testosterona. Također, može utjecati na kvalitetu sperme.
Recite Ne masnoj hrani
Masna hrana osobito je opasna za muškarce. Pomfrit obiluje transmastima koje smanjuju razinu testosterona i ne preporučuje se muškarcima koji imaju problema s visokim tlakom jer može otežati održavanje erekcije.
Alkohol ubija raspoloženje
Alkohol slično kao i masna hrana utječe na održavanje erekcije kod muškaraca. On umanjuje osjetljivost na dodir čime se smanjuje i šansa za orgazmom. Stoga se ne preporučuje ni pripadnicama nježnijeg spola, ali ni jačem spolu.
Mentol ne uništava samo loš zadah
Loš zadah znači da neće biti akcije u postelji, ali ne pokušavajte ga popraviti mentolom. On smanjuje razinu spolnog hormona testosterona pa prije seksa treba izbjegavati bombone i žvakaće gume na bazi peperminta.