Energetske tehnike disanja

Disanje na nosnice je s druge strane vitalizirajuće i puno zdravije. Nos ima osobite površine za upijanje prane iz zraka.

Energetske tehnike disanja – vježbe

Temeljna tehnika sastoji se od posebnog disanja, udisanja na jednu i izdisanja na drugu nosnicu. Pažnjom na vrh nosa, uvećati ćemo učinak ove tehnike.

Aura – Vježba srednjeg stupa

Ova je vježba dio drevnoga sustava razvoja. Ona putem zvuka, vizualizacije i disanja puni auru s ogromnim količinama energije.

Aura – Vježba srednjeg stupa 1

Vizualizirajmo blještavo bijelu svjetlosnu sferu koja se blago spušta prema nama iz nebesa, sve dok ne bude upravo iznad naše glave.